ヤーマン『ツイストライド』美品
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商品説明
YAMAN ツイストライド AYS-41B美品動作は確認済みです。あまり使用していないので、比較的綺麗な状態です。【付属品】・箱・説明書【商品説明】1日10分座るだけ！全身エクサ波打つような3D回転で筋肉を伸び縮みさせ、全身の筋肉をバランスよく刺激し、身体の土台となる骨盤を中心に整えられます。 座るだけで膝への負担も少ないから誰でも毎日簡単に全身エクササイズができます。◆3Dの不規則な動きに耐えて、姿勢を保とうとすることで筋肉を使っています。いわゆるバランス運動のような感覚で筋肉が刺激されます。◆さらに骨盤は上半身と下半身の筋肉につながっているから、骨盤を起点にお腹、背中、お尻、太ももまで連動し、広範囲の筋肉を一気に刺激。だから効率的にスタイルアップが目指せます！◆座面に傾斜があるのも注目！座ると骨盤が立ち、整った姿勢でエクササイズできます。◆パソコンやスマホの使いすぎで肩がガチガチで辛いという方は肩まわりのストレッチがおすすめ！マシンの前に座って、座面に腕をかけ、スイッチを入れると、肩を回して柔軟性がアップ！ラクになります。●サイズ=約幅42奥行36高さ21cm・重量約5.6kg●素材=本体…ABS・PP・金属等、カバー…ポリエステル●色=ブラック●消費電力=約60W（最大負荷時）●耐荷重=約80kg●モード=LOW・HIGH・オート、各モード約10分で自動オフ#ヤーマン#ストレッチ#肩こり#ダイエット。SBD パワーリフティング ベルト 13mm サイズM正規品美品半年全新护膝付き。【大特価】マルチプラー《AS》前腕を効果的に強化する!!。FITT CUBE 多機能エクササイズ器具。早い者勝ち⭐グリップストレングストレーナー 握力トレーニング 筋力クライミング。icoelle スピードシェイプ イコエル。補正下着と美容機。ドクターエア ストレッチロール3 ESR-07。懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂バー コンパクト10段調節。SIXPAD パワースーツ コアベルト Lサイズ 使用少ないレビュー
商品の評価：
4.4点(2299件)
- kazu4030
- ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう！という軽い気持ちでスタートできました。 まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → ＤＶＤを見ながら実践してみました。 ・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。 自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。１回通すだけで、体が温まります。 会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。 単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に２度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。
- きゃぷてん５
- この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでＤＶＤを探していました。 残念なのは、第１しかないこと。第２、第３も体操したかったな〜。 でも、第１をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。
- ミーシャ3
- 1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。 やり方がわるかったのかな？
- クリス8745
- バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、ＤＶＤと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、ＤＶＤを見ながら、使います
- homedoctor
- ＤＶＤを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。 ということは 効果ありかも、しばらく続けます
- GunD2
- 著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます
- プゥスー
- どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。 基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。 どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。
- 楽チン753
- ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。 この場所でこの格好は！というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。
- ゆかのさん
- 私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。 これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても 続けやすいし、最初の２，３日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。 なんでも継続することが大事！と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。
- みぃ3575
- ラジオ体操は音楽が始まると自然にからだがうごきます。 注意する点を説明しています。時間が短いので毎日でも できるとおもいます。
- LiSa
- DVDを見ながらラジオ体操をするなんて想像もしていなかったけど、なかなか良いものです。
- mako262605
- DVDを見ながらストレッチできます。 本の内容もわかりやすいので、DVD見ながらストレッチやってて、動きが良くわからないときに読んで確認してます。気持ちいいです。
- ゴリ山さん
- 世の中の流行りはカーヴィだけど、あえてフィギュアロビクスを…１日１5分が続かないなら何やってもだめだ！と思い購入。毎日１セット３週目になります。運動不足のこの体、キツかったのは2日間だけであとはラジオ体操~くらいなつもりで気楽に続けています。１５分では物足りない＆楽しいので4枚組DVDも買ってしまいました。併用して2週目です。体重・体脂肪に変化はありませんが、二の腕・デコルテの見た目に変化が出てきました。体を動かすスポーツは苦手だけど…という人におすすめします。本の内容も参考になりました。
- kingtetsu3
- これなら続けられそうと思い購入しました。だいたい毎日やれてます。ラジオ体操って懐かしいしこんなだったのかと感動ですよ(*^。^*)
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